Après le travail, ma vie sociale et familiale ?

• Organiser son temps libre
• Choisir des activités en fonction de ses centres d’intérêts et de ses capacités
• Élément dComprendre les enjeux de la relation à l’autre et avec ses prochese liste
• Construire son projet de loisirs
• Savoir se créer un réseau social
• Connaître les contacts et ressources utiles
• Développer un sentiment d’autonomie et de compétence

Aucun pré-requis

• Jour 1
• Que faire en dehors de son temps de travail ?
• Initier le mouvement et faire émerger des centres d’intérêt et des souhaits
• Apprendre à travers les loisirs
• Développer son autonomie dans la vie quotidienne
• Jour 2
• Les relations sociales et familiales
• Les réseaux sociaux et leurs limites
• Projeter des activités de loisirs
• Accéder aux ressources et aux outils d’information
• Maintenir le r ythme d’une activité extra -professionnelle
• Jour 3
• Comprendre l’intérêt d’une projection sous la forme d’un « plan d’action »
• Élaboration de plan d’action individualisé
• Évaluation de la formation